Continuano gli appuntamenti presso il Parco Naturale Regionale Bosco e Paludi di Rauccio nell’ambito del progetto PugliA.M.I.C.A – Vivere nei Parchi. Sabato 6 maggio alimenteremo la nostra salute e il nostro corpo imparando prima i principi base per una corretta e più equilibrata alimentazione e poi rilassandoci con l’ Aikido facendo ginnastica stretching esercizi di motilità articolare e potenziamento muscolare . Proseguiamo domenica 7 maggio con l’alimentazione della nostra conoscenza passeggiando lentamente tra i sentieri del Parco alla scoperta delle pietre storiche per poi proseguire con l’apprendimento dell’Aikido con gli esercizi di respirazione.
