Sabato 30 giugno Polyxena invita i Pugliamici al secondo appuntamento con il percorso di pilates in natura.
Impareremo a respirare e ad avere coscienza della muscolatura coinvolta nell’attività più naturale della vita di ciascuno di voi: respirare.
Il Pilates mediante semplici esercizi fisici offre numerosi benefici fisici e spirituali portando a un profondo stato di rilassamento.
A seguito dell’attività fisica ci sposteremo verso la chiesetta di San Lorenzo.
